Odpoczynek jako część zdrowienia i zachowania balansu – jak odpoczywać?
17 lutego 2023
Jak odpoczywać, aby rzeczywiście wypocząć? Trudnością dla wielu osób w dzisiejszych czasach jest umiejętność odpoczywania.
Kategoria: Zdrowie
Który rodzaj masażu jest dla Ciebie najlepszy?
14 lutego 2023
Ogólnie rzecz biorąc, masaż jest ważny, ponieważ może pomóc w poprawie naszego zdrowia i dobrego
Odstawienie antykoncepcji – co dobrze wiedzieć?
13 lutego 2023
Odstawienie antykoncepcji hormonalnej – przygotuj się do tego świadomie! W ostatnim czasie na Instagramie odbył
Smog a kobiece zdrowie: płodność i bolesność miesiączek
15 grudnia 2022
Smog, płodność i bolesne miesiączki – dlaczego poruszam ten temat? Smog, płodność, bolesne miesiączki –
„Przewodnik po emocjach”. Recenzja książki Anny Cyklińskiej
2 grudnia 2022
„Jak trafnie rozpoznawać emocje? Jakie sygnały pochodzące z ciała wiążą się z konkretnymi uczuciami? Co
Co warto kupić na Black Friday 2022, myśląc o zdrowiu?
19 listopada 2022
Black Friday w 2022 roku przypada na 25 listopada. Jak już można zaobserwować wiele firm
Przepisy bez białego cukru i mąki pszennej. Cukier a endometrioza
7 listopada 2022
Wydałam ebooka z przepisami na słodkości bez białego cukru i bez mąki pszennej. Z racji
Spontaniczna aktywność fizyczna, czyli NEAT
20 września 2022
Spontaniczna aktywność fizyczna – czym jest? Czy jest ważna i jeśli tak, to dlaczego? Wyjaśnię
„Nie powiem Ci, że wszystko będzie dobrze”. Książka, którą powinien przeczytać każdy
25 sierpnia 2022
Dzięki uprzejmości Wydawnictwa WAB miałam możliwość zapoznać się z książką Justyny Sucheckiej – „Nie powiem
„Tajemnice długowieczności”, Marta Zaraska – recenzja książki
12 lipca 2022
Postanowiłam się podzielić z Wami moją krótką recenzją na temat książki, jaką miałam przyjemność ostatnio
Ćwiczenia na otwarcie bioder – uwolnij miednicę
19 maja 2022
Ćwiczenia na otwarcie bioder – dlaczego warto je wykonywać? W jaki sposób ćwiczenia na otwarcie
Oddech torem przeponowym i endometrioza – ćwiczenie
5 kwietnia 2022
Oddech i endometrioza – dlaczego o tym mówię? Dlaczego dla nas, endodziewczyn, oddech jest tak