W radzeniu sobie z endometriozą poszukujemy różnych metod łagodzenia objawów i poprawy samopoczucia. Jednym z fascynujących rozwiązań, które w ostatnich latach zyskało popularność, są maty do akupresury. Jak działa mata …
Zdrowie
„Zdrowie to nie tylko całkowity brak choroby, czy kalectwa, ale także stan pełnego, fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu (dobrego samopoczucia)”
-Światowa Organizacja Zdrowia
Showing: 1 - 12 of 47 Articles
Indeks glikemiczny w endometriozie – rozmowa z dietetyczką
Czy indeks glikemiczny ma znaczenie w diecie przy endometriozie? Czym jest w ogóle indeks glikemiczny? Tego dowiesz się z poniższego tekstu i rozmowy z dietetyczką Justyną Wąsik. W ostatnim czasie …
Stan zapalny przy endometriozie
Przy endometriozie występuje stan zapalny. Często możemy to usłyszeć od lekarza, dietetyka czy innych kobiet z endometriozą. Jest odpowiedzialny za szereg dolegliwości (na przykład za przewlekłe zmęczenie), a spowodowany może …
Antyoksydanty i endometrioza: Znaczenie i źródła
Pomimo postępów w dziedzinie medycyny, skuteczne leczenie endometriozy nadal jest przedmiotem intensywnych badań. Jednym z kierunków, który zdobywa coraz większe uznanie, jest rola diety. Jeśli mowa o diecie, to prawie …
Czy świeczki są szkodliwe?
W niemal każdym sklepie oferującym dodatki do wnętrz, spotkamy się z kuszącym asortymentem świec zapachowych. Przywykliśmy do nich i uwielbiamy, gdy ich aromat napełnia nasze mieszkanie. Jednak, czy zastanawialiśmy się …
Rozmowa: Refleksologia i naturopatia jako holistyczne podejście do endometriozy
W tym artykule omawiamy potencjalne korzyści refleksologii i naturopatii w łagodzeniu objawów endometriozy oraz regulacji hormonalnej. Refleksologia, zwłaszcza na stopach, okazuje się być skuteczną terapią naturalną, wspierającą organizm w procesie …
„SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit” – recenzja książki
Moja recenzja książki „SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit” to wyjątkowy poradnik, napisany przez dr n. med. Justynę Jessę i lek. Agnieszkę Wilczewską, który skupia się na problemie znanym jako …
Wulwodynia i endometrioza sromu
Wulwo… co? Co to jest wulwodynia i jakie są jej objawy? Czy wulwodynia i endometrioza sromu mają coś ze sobą wspólnego? W dzisiejszym wpisie chciałabym wyjaśnić te kwestie i podać …
Zdrowe nawyki na codzienny stres – proste wskazówki
W dzisiejszym zabieganym świecie, wiele kobiet zmaga się z chronicznym stresem i napięciem. Codzienne wymagania, presja i natłok obowiązków mogą powodować duże obciążenie emocjonalne i fizyczne. Dlatego w tym wpisie …
Endometrioza a płodność: Jak endometrioza wpływa na płodność i jak wspierać płodność dietą i aktywnością fizyczną
Endometrioza jest chorobą, która dotyka miliony kobiet na całym świecie. Jednym z głównych zmartwień kobiet cierpiących na endometriozę jest jej wpływ na płodność. W tym wpisie omówię, jak endometrioza wpływa …
BRCA1, BRCA2 a rak piersi i jajnika – jak uchronić się przed tą groźną chorobą?
Rak piersi i jajnika to jedne z najczęściej występujących nowotworów u kobiet. Jednym z czynników, który zwiększa ryzyko zachorowania, są mutacje w genach BRCA1 i BRCA2. Te geny mają istotne …
„Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie”
Emocje są nieodłączną częścią naszego życia. Czy nim kierują? Czy można je kontrolować? Książkę Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie otrzymałam w prezencie od wydawnictwa Sensus. …