Endodziewczyna Lifestyle Zdrowie

Co warto kupić na Black Friday 2022, myśląc o zdrowiu?

co warto kupić na black friday - zdjecie maty pranamat eco

Black Friday w 2022 roku przypada na 25 listopada. Jak już można zaobserwować wiele firm przedłuża promocje na cały weekend, a nawet tydzień. Jak nie zwariować w całym tym zakupowym szaleństwie? Co warto kupić na Black Friday?  Przygotowałam dla Was wpis z moimi poleceniami i wskazówkami. Co udało mi się kupić na promocji we wcześniejszych latach i czego szukać z myślą o zdrowiu?  Naturalnie wiele zależy od indywidualnych potrzeb, ale mam nadzieję, że się zainspirujesz.

Wybór produktów do tego artykułu nie jest sponsorowany. Poniżej polecam produkty, które sama przetestowałam i sama kupiłam. W artykule znajdują się natomiast specjalne linki. Jeśli więc zdecydujesz się na zakup, będzie mi miło jeśli zrobisz to poprzez link z artykułu, wówczas ja mam z tego parę groszy (na waciki:)).

Mata do akupresury

Matę do akupresury kupiłam sobie właśnie z okazji Black Friday dwa lata temu. Przyznam, że bez promocji jej cena mnie odstraszała. Black Friday więc okazał się dobrym czasem na zakup. Zdecydowałam się na matę firmy Pranamat ECO. Dlaczego akurat Pranamat skoro są inne, tańsze? Postanowiłam, że albo ta, albo żadna. Nie chciałam kupować maty, która nie gwarantowałaby mi bezpieczeństwa. Kolce wbijają się w skórę, więc nie było dla mnie opcji, abym położyła się na jakiejkolwiek tylko dlatego że byłaby tańsza. Już dawno obiecałam sobie, że będę kupować produkty dobre jakościowo nawet jeśli nie mogę sobie na nie pozwolić „od razu”. Pranamat ECO ma wykonane kolce z plastiku HIPS – hipoalergicznego, bardziej ekologicznego i zatwierdzonego przez Unię Europejską. Wypełnieniem maty jest naturalne włókno kokosowe, a użyte materiały to len i naturalna bawełna. Producent do barwienia używa naturalnych barwników. Chorując na endometriozę jest to dla mnie szczególnie ważne, bo staram się unikać ksenoestrogenów.

Czy było warto? Nie spodziewałam się, że będę aż tak zadowolona 🙂 Maty używa także mój mąż. Pomaga mi na ból pleców oraz eliminuje napięciowy ból głowy (w tym celu kładę głowę na poduszce z kolcami). Po kilkunastu/kilkudziesięciu minutach wstaję odprężona. Zdarzyło mi się nawet zasnąć leżąc na macie.

Nie żałuję zakupu maty i drugi raz kupiłabym tę samą.

co warto kupić na black friday - zdjecie maty pranamat eco
co warto kupić na black friday - zdjecie maty
co warto kupić na black friday - zdjecie kolców maty
co warto kupić na black friday - zdjęcie wypełnienia poduszki do akupresury
wypełnienie poduszki - łuski gryki
co warto kupić na black friday - zdjecie środka maty
wypełnienie maty

Wałek do jogi lub poduszka do medytacji

Ostatnio na moim Instagramie dodałam filmik z ćwiczeniami na bolesne miesiączki z użyciem wałka. Otrzymałam kilka pytań o to jakiego wałka używam. Jestem szczęśliwą posiadaczką wałka 'into the moment’ od Joy in me od ponad 2 lat. Myślę, że to już sporo czasu, aby się wypowiedzieć, czy jest wart swojej ceny.

Wałek (inaczej bolster) jest wypełniony łuską gryki, a jej ilość można dostosować do własnych potrzeb. Dużym plusem jest lniany pokrowiec (bardzo sobie cenię naturalne materiały!). Można go wygodnie przenosić, dzięki temu, że posiada uchwyt.

Mimo używania go w dalszym ciągu wygląda jak nowy i jestem pewna, że posłuży mi jeszcze długie lata. Doskonale sprawdza się przy jodze menstruacyjnej i Yin Jodze. Z czystym sumieniem polecam!

Z wałków i poduszek do medytacji interesującą ofertę ma także Plantule Pillows. Oprócz wałków i poduszek wypełnionych gryką, oferują także wypełnienie z orkiszu. Wałek z orkiszu będzie lżejszy, delikatnie cieplejszy i bardziej miękki. Można u nich dostać także poduszki do spania, kołdry obciążeniowe, poszewki, materace, zestawy na zatoki, poduszki na oczy i rogale ciążowe. 

Zestaw do rolowania

Wymieniając prozdrowotne produkty, które warto kupić na Black Friday, nie mogłabym zapomnieć o zestawie do rolowania.

Roler jest dość oczywisty, ale zachęcam Cię do zaopatrzenia się także w małą piłeczkę (kulka do masażu i ucisku Blackroll Ball 8cm). Po wymasowaniu podeszwy stopy, będziesz mogła wykonać głębszy skłon! Nasze ciało jest niesamowite, prawda? 🙂 Możesz także uciskać napięte miejsca na pośladkach (np. rozluźnić mięsień gruszkowaty).

Firma Blackroll ma w swojej ofercie zestaw wałków od masażu wraz z piłkami (oprócz wspomnianej piłeczki jest też duoball). Warto sprawdzić cenę zestawu na Black Friday, być może będzie przygotowana promocja. 🙂

Dziennik Objawów Endometriozy i moje e-booki 🙂

Na koniec pozostawiłam autoreklamę 🙂

Z okazji Black Friday w moim sklepie internetowym będzie przygotowana promocja na Dziennik Objawów Endometriozy. Dziennik będzie można kupić aż o 10 zł taniej w dniach 25-27 listopada. W tym czasie będzie obniżona także cena ebooka z przepisami na smoothies z 24,90 zł na 17,50 zł. Ebook z przepisami na słodkości jest w promocji do 4 grudnia, ponieważ jest to promocja jeszcze z premiery.

Czym jest Dziennik Objawów Endometriozy?

Dziennik Objawów Endometriozy służy do obserwowania i zapisywania sygnałów płynących z ciała. Umożliwia notowanie swojego samopoczucia, bólu (w skali od 1 do 10), rodzaju bólu, posiłków, aktywności fizycznej, ilości wypitej wody, jakości snu. Następnie intensywność bólu w danym dniu cyklu zaznacza się na wykresie, dzięki czemu można zaobserwować, w którym dniu cyklu ból jest najsilniejszy i czy miała na to wpływ na przykład dieta, aktywność fizyczna albo gorsza jakość snu.

wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: dziennik objawów endometriozy, objawy endometriozy, endometrioza
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: endometrioza, endometrioza objawy, endometrioza ebook
Dziennik Objawów Endometriozy jest interaktywny