Kategoria: Aktywność fizyczna

jak ćwiczyć latem grafika słońce aktywność fizyczna latem o czym pamiętać

Jak ćwiczyć latem?

Hejka, sportowy zapaleńcu! 🌞 Uprawianie sportu to świetny sposób na utrzymanie zdrowia i kondycji, ale gdy temperatura na zewnątrz sięga zenitu, trzeba zachować szczególną ostrożność.

Czytaj »
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "miesiączka a trening", "okres a trening", cykl menstruacyjny" , "trening z cyklem", "miesiączka a aktywność fizyczna"

Trening z cyklem menstruacyjnym

Z poniższego artykułu dowiesz się, jak zaplanować trening z cyklem menstruacyjnym. W planowaniu treningu z uwzględnieniem cyklu menstruacyjnego istnieje możliwość dostosowania rodzaju i intensywności ćwiczeń

Czytaj »
error: Treść jest chroniona prawami autorskimi i nie może być kopiowana bez zgody autora