„Spokojny Mózg” – recenzja. Jak osiągnąć METASPOKÓJ?
24 czerwca 2024
„Spokojny mózg” Justyny Żejmo: Jak osiągnąć wewnętrzny spokój w świecie pełnym stresu Pokuszę się o
Kategoria: Zdrowie psychiczne
Zdrowe nawyki na codzienny stres – proste wskazówki
4 lipca 2023
W dzisiejszym zabieganym świecie, wiele kobiet zmaga się z chronicznym stresem i napięciem. Codzienne wymagania,
„Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie”
20 marca 2023
Emocje są nieodłączną częścią naszego życia. Czy nim kierują? Czy można je kontrolować? Książkę Siła
„Przewodnik po emocjach”. Recenzja książki Anny Cyklińskiej
2 grudnia 2022
„Jak trafnie rozpoznawać emocje? Jakie sygnały pochodzące z ciała wiążą się z konkretnymi uczuciami? Co
„Nie powiem Ci, że wszystko będzie dobrze”. Książka, którą powinien przeczytać każdy
25 sierpnia 2022
Dzięki uprzejmości Wydawnictwa WAB miałam możliwość zapoznać się z książką Justyny Sucheckiej – „Nie powiem
„Tajemnice długowieczności”, Marta Zaraska – recenzja książki
12 lipca 2022
Postanowiłam się podzielić z Wami moją krótką recenzją na temat książki, jaką miałam przyjemność ostatnio
Miłość do siebie samej. Na Walentynki poczuj się kochana i wystarczająca
26 stycznia 2022
Miłość do siebie samej Miłość do siebie samej – czy to już egoizm? Uważam, że
Endometrioza, depresja, stany lękowe – jaki jest związek?
13 sierpnia 2021
Endometrioza depresja – te dwa terminy mogą wydawać się niepowiązane, ale badania naukowe pokazują, że
Jak sobie radzić ze wstydem?
18 grudnia 2020
Kiedy wstyd jest normą, a kiedy trzeba z nim walczyć? Dziś chciałabym poruszyć temat „Jak
Wstyd i choroba – czy to idzie w parze?
3 grudnia 2020
Wstyd „Wstyd jest jedną z najbardziej „bolesnych” emocji, ponieważ jest wyrazem braku akceptacji dla siebie.