Czy powinnam iść do dietetyka? A może zapytam kogoś w Internecie czy chorując, mogę to jeść. Czyli na kim i na czym polegasz w kwestiach żywieniowych? Ten wpis powstał na …
Blog
Znajdziesz tutaj wszystkie artykuły i wpisy.
Podejrzewam, że mam endometriozę – co dalej?
Czy mogę mieć endometriozę? Ciekawa jestem, ile kobiet zadaje sobie to pytanie codziennie. Jeżeli zastanawiasz się nad tym, musi być powód do troski. To chyba jedna z nielicznych chorób, którą …
Zaplanuj trening z cyklem menstruacyjnym
Z poniższego artykułu dowiesz się, jak zaplanować trening z cyklem menstruacyjnym. W planowaniu treningu z uwzględnieniem cyklu menstruacyjnego istnieje możliwość dostosowania rodzaju i intensywności ćwiczeń do zmieniających się hormonalnie faz …
Co zrobić z ciecierzycy – inspiracje
Kiedyś nie jadłam ciecierzycy, bo po prostu nie byłam tego nauczona. Jak wielu dobrych rzeczy zresztą. Uważam, że trzeba się otwierać na nieznane. I nie jedna osoba pewnie tak pomyślała …
Sos z kurkami na mleczku kokosowym do makaronu
Kiedy pojawiają się kurki, mogłabym je jeść codziennie. Najbardziej lubię jajecznicę i sos z kurkami na mleczku kokosowym. I przepisem na to drugie danie właśnie chcę się z Tobą podzielić. …
Endo-life balance
Endo-life balance Setki razy obijała mi się o uszy koncepcja Work-life balance, więc dlaczego nie Endo-life balance? W końcu dla kobiet z endometriozą to nie pracoholizm jest największym problemem. Więc …
Co to jest endometrioza i jakie są jej objawy?
Co to jest endometrioza? Co to jest endometrioza? Z pewnością niejedna osoba zastanawia się, co oznacza to słowo, o którym ostatnio coraz głośniej i dlaczego wokół tego robi się tyle …
Sport a rekreacja ruchowa – jaka jest różnica?
Sport a rekreacja ruchowa – czy to czasem nie to samo? Nie. Dziś wytłumaczę Ci na czym polega różnica. Uprawiaj sport, aby być zdrowym Słyszymy ciągłe zalecenia, że trzeba się …
Kulki mocy z suszoną śliwką
Power balls, czyli tzw. kulki mocy zyskują coraz bardziej na popularności. Internet pęka w szwach od przepisów na te małe słodkości. Bo jak tu się oprzeć ręcznie robionym pralinkom? W …