EndoBiblioteczka – czyli książki o endometriozie i nie tylko. Co to jest i jak to działa? EndoBiblioteczka to zbiór materiałów na temat endometriozy – głównie są książki o endometriozie. Zależy …
Blog
Znajdziesz tutaj wszystkie artykuły i wpisy.
Jak sobie radzić ze wstydem? Sposoby, z których korzystam
Kiedy wstyd to norma a kiedy trzeba sobie z nim radzić? Dziś chciałabym poruszyć temat „Jak radzić sobie ze wstydem?”. Wstyd często wynika z przestrzegania społecznych norm i jest ściśle …
Rozgrzewające śniadania zimą + owoce w sezonie zimowym
Kto z nas rano nie potrzebuje czegoś na rozgrzanie? Zwłaszcza, gdy za oknem coraz zimniej a zaraz trzeba wyjść z domu. Dlatego postanowiłam, że zdradzę wam pomysły na rozgrzewające śniadania …
Yin & Yang w aktywności fizycznej
Ying & Yang w aktywności fizycznej – pewnie zastanawiasz się, co co chodzi? O czym ja chcę tu pisać? Wszystkiego się dowiesz, zostań tylko do końca. Na początku chcę choć …
Wstyd i choroba – czy to idzie w parze?
Wstyd „Wstyd jest jedną z najbardziej „bolesnych” emocji, ponieważ jest wyrazem braku akceptacji dla siebie. Pojawia się jako efekt negatywnej oceny siebie w świetle oczekiwań co do tego, jacy powinniśmy …
Ciasto na kruchym spodzie z jabłkami i z kruszonką z płatków owsianych – prosty przepis
Kto z Was ma czasami ochotę, tak do herbaty w chłodniejszy dzień, na coś dobrego i słodkiego? I nie powodującego jednocześnie wyrzutów sumienia? Może by tak ciasto na kruchym spodzie …
Aktywność fizyczna a endometrioza. Korzyści dla zdrowia
Aktywność fizyczna a endomerioza. Sport to zdrowie, tak mówią Z pewnością wszyscy zdają sobie sprawę, że regularna aktywność fizyczna stanowi nieodłączny element dobrego samopoczucia, wpływając korzystnie na zdrowie. Jednak warto …
Które bio kupować? Jak myje owoce i warzywa? [ściąga]
„Pryskane” czy „niepryskane” owoce i warzywa? Będąc na diecie głównie przeciwzapalnej i śródziemnomorskiej (a więc ze sporą ilością warzyw i owoców) jesteśmy bardziej narażone na pestycydy. W zbyt dużej ilości …
Czym dla nas jest ból?
Postanowiłam napisać trochę o bólu. O tym jak go postrzegamy, a także co robimy, gdy coś nas boli. Czym jest dla nas ból? Czym jest dla Ciebie? Zastanawiasz się, dlaczego …
Przepis na wegetariańskie kotlety z komosy ryżowej i czerwonej fasoli
Większość z nas lubi burgery. Czy trzeba z nich całkowicie rezygnować jeżeli nie jemy czerwonego mięsa? Albo w ogóle mięsa? Nie trzeba! Podzielę się dzisiaj z wami przepisem na wegetariańskie …
Diagnozowanie endometriozy – jakie badania wykonać? Krok po kroku
Z tego artykułu dowiesz się, jak wygląda diagnozowanie endometriozy i jakie badania najlepiej jest wykonać. Poznasz także kilka informacji na temat laparoskopii w przypadku endometriozy. Po przeczytaniu wpisu Co to …
Czy powinnam iść do dietetyka?
Czy powinnam iść do dietetyka? A może zapytam kogoś w Internecie czy chorując, mogę to jeść. Czyli na kim i na czym polegasz w kwestiach żywieniowych? Ten wpis powstał na …