Skip to Content
0
  • Adenomioza
  • Endometrioza
  • Zdrowie
    • Aktywność fizyczna
    • Zdrowe odżywianie
    • Zdrowie psychiczne
  • Przepisy i inspiracje
    • Obiady, kolacje, przekąski
    • Na słodko
  • Rozmowy ze specjalistami
  • Sklep
  • O mnie
  • Kontakt | Współpraca
  • Darmowy e-book
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endometrioza blog", "blog o endometriozie", "blog endometrioza", "endo-life balance"

EndoDziewczyna

blog o endometriozie i o zdrowiu | Endodziewczyna

wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endometrioza blog", "blog o endometriozie", "blog endometrioza", "endo-life balance"

EndoDziewczyna

blog o endometriozie i o zdrowiu | Endodziewczyna

  • Adenomioza
  • Endometrioza
  • Zdrowie
    • Aktywność fizyczna
    • Zdrowe odżywianie
    • Zdrowie psychiczne
  • Przepisy i inspiracje
    • Obiady, kolacje, przekąski
    • Na słodko
  • Rozmowy ze specjalistami
  • Sklep
  • O mnie
  • Kontakt | Współpraca
  • Darmowy e-book
wyświetlaj po wyszukiwaniu słów: "jak rozmawiać o endometriozie", "jak mówić o endometriozie", "psychoterapia endometrioza"
Endometrioza Endometrioza - zdrowie psychiczne Rozmowy ze specjalistami

Jak rozmawiać o endometriozie z bliskimi? Odpowiada psychoterapeutka

Jak rozmawiać o endometriozie z bliskimi? Endometrioza – bywa chorobą niezrozumianą. I my, kobiety chorujące na endometriozę, też często czujemy się niezrozumiane, co może powodować frustrację. Wiem o tym doskonale, …

Czytaj więcej
wyświetlaj po wyszukiwaniu słów: "suplementy na endometriozę"
Endometrioza - praktyczne wskazówki Zdrowie

Rozmowa z założycielką marki Rai for her – jak wybrać dobre suplementy?

Otrzymałam niedawno prezent od Oli, założycielki marki Rai for her. Słuchajcie, jaka to jest dla mnie motywacja! Jeśli chodzi o stosowanie suplementów, to straszna ze mnie noga – zawsze zapominam …

Czytaj więcej
wyświetlaj po wyszukiwaniu słów: "ćwiczenia na endometriozę", "endometrioza co cwiczyc", "ćwiczenia na otwarcie bioder"
Aktywność fizyczna Endometrioza - aktywność fizyczna

Ćwiczenia na otwarcie bioder – uwolnij miednicę

Ćwiczenia na otwarcie bioder – dlaczego warto je wykonywać?  Jakie płyną benefity z wykonywania poniższych ćwiczeń?  Obecnie, gdy dużo czasu spędzamy w pozycjach siedzących, nie wykorzystujemy w pełni możliwości naszego …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "terapia wisceralna endometrioza", "fizjoterapia endometrioza", "fizjoterapia uroginakologiczna endometrioza"
Endometrioza Rozmowy ze specjalistami

Terapia wisceralna – endometrioza

Poniższy materiał, „Terapia wisceralna – endometrioza”, został przygotowany przez dyplomowaną fizjoterapeutkę uroginokologiczną – PTUG, Dagmarę Drążek, która także jest endodziewczyną  Czego się dowiesz? Czy terapia wisceralna u kobiet z endometriozą …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "oddech endometrioza", "oddychanie endometrioza", "oddychanie przeponą"
Aktywność fizyczna Endo-life balance Endometrioza - aktywność fizyczna Endometrioza - praktyczne wskazówki Zdrowie

Oddech torem przeponowym i endometrioza – ćwiczenie

 Oddech i endometrioza, dlaczego o tym mówię?Dlaczego dla nas, endodziewczyn, oddech jest tak istotny? Myślę, że oddech, a dokładniej edukacja o prawidłowym oddychaniu i ćwiczenia oddechowe są ważne dla każdej osoby. …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "fizjoterapia uroginekologiczna endometrioza", "endometrioza fizjoterapia", "terapia endometrioza", "leczenie endometriozy"
Endometrioza Rozmowy ze specjalistami

Fizjoterapia uroginekologiczna – endometrioza

Poniższy materiał, „Fizjoterapia uroginekologiczna – endometrioza”, został przygotowany przez dyplomowaną fizjoterapeutkę uroginokologiczną – PTUG, Dagmarę Drążek, która także jest endodziewczyną 🙂 Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Dagmara …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endometrioza", "historie kobiet z endometriozą"
Endometrioza Endometrioza - wasze historie

„Dziewięć operacji endo, a uśmiech nadal jest i nie znika” – historia Moniki

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endokobieta", "miesiąc świadomości o endometriozie", "endometrioza", "blog o endometriozie"
Endometrioza Endometrioza - moje doświadczenia

#jestemENDOkobietą. Miesiąc świadomości endometriozy

Miesiąc Świadomości Endometriozy: marzec Postanowiłam napisać od siebie parę słów. Jako że mamy Miesiąc Świadomości Endometriozy, @centrum_leczeniaendometriozy utworzyło akcję #jestemENDOkobieta. Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez EndoDziewczyna | 🎗 (@endodziewczyna) Nie …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "ksenoestrogeny". "endometrioza zanieczyszczenia", "ksenoestrogeny endometrioza"
Endodziewczyna Endometrioza - praktyczne wskazówki Lifestyle Zdrowie

Ksenoestrogeny, endometrioza i eko sprzątanie – polecane produkty

Czym są właściwie ksenoestrogeny? Wyjaśnię to w dzisiejszym wpisie, jednak na początek mam jeszcze kilka słów… Kilka lat temu, po zachorowaniu na endometriozę i założeniu swojej własnej (2 – osobowej🙂) …

Czytaj więcej
wyświetlaj po wyszukiwaniu słów: "endometrioza melatonina", "endometrioza sen"
Endometrioza Endometrioza - informacje

Endometrioza a melatonina. Przeciwbólowe działanie melatoniny?

Endometrioza i melatonina Endometrioza a melatonina – co to ma ze sobą wspólnego?  Melatonina to hormon, który reguluje nasz rytm dobowy.  Badanie na 40 kobietach, wykazało, że melatonina może zmniejszać …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endometrioza akupunktura" , "endometrioza i akupunktura" , "endometrioza ból, "endometrioza i medycyna chińska"
Endometrioza Rozmowy ze specjalistami

Endometrioza, akupunktura – na czym polega i jakie są jej korzyści?

Endometrioza i akupunktura – dlaczego poruszam ten temat? Endometrioza i akupunktura – dostaje czasami wiadomości, z zapytaniem „Co Ty o tym sądzisz?” oraz „Czy powstanie na ten temat wpis?”. Wyniku …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: adenomioza, adenomioza co to jest, adenomioza objawy
Adenomioza Endometrioza

Adenomioza – co to jest adenomioza, jakie są objawy i przyczyny

Adenomioza – brzmi podobnie do endometriozy. Ale co to jest właściwie ta adenomioza i jakie są jej objawy? Postaram się na to odpowiedzieć na te dwa pytania w poniższym wpisie. …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: endobelly, endometrioza, endometrioza duży brzuch
Endometrioza Endometrioza - informacje

Endobelly – czyli powiększony wzdęty brzuch u kobiet – endometrioza

Endobelly – co to oznacza? Endobelly, co to dokładnie znaczy? Belly – oznacza brzuch, a Endo – pochodzi od choroby, jaką jest endometrioza. A więc, endobelly oznacza endobrzuch. Nazwa EndoBelly …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endometrioza", "endometrioza ból", "sposoby na ból", "endodziewczyna", "co na bolesne miesiączki"
Endometrioza Endometrioza - praktyczne wskazówki

Wasze sposoby na ból w endometriozie

Znasz to uczucie, kiedy marzysz tylko o tym, aby przestało boleć? Postanowiłam zebrać wszystkie sposoby na ból w endometriozie, które polecają same EndoKobiety. Bo w końcu, nikt Cię tak nie …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "wychowanie fizyczne bolesne miesiączki"
Aktywność fizyczna Endometrioza Endometrioza - aktywność fizyczna Zdrowie

Wychowanie fizyczne, bolesne miesiączki, zwolnienia lekarskie i endometrioza

Za moment rozpoczyna się rok szkolny i dla niejednego ucznia jest to powód do stresu. Niektóre uczennice mają jeszcze jeden powód do niepokoju… Bolesne miesiączki. Albo wychowanie fizyczne + bolesne …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endometrioza depresja" , "endometrioza", "depresja", "stany lękowe", "niepokój"
Endometrioza Endometrioza - zdrowie psychiczne Zdrowie psychiczne

Endometrioza, depresja, stany lękowe – co mówią badania?

Endometrioza i stan psychiczny – depresja, stany lękowe, ból Endometrioza, depresja, stany lękowe… Czy to ma coś ze sobą wspólnego? Jak się okazuje, tak. Poszukałam informacji i odkryłam, że istnieją …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endometrioza terapia bowena"
Endometrioza Rozmowy ze specjalistami

Terapia Bowena – czym jest i czy ma zastosowanie przy endometriozie – rozmowa z terapeutką

Nie znam się na medycynie alternatywnej/niekonwencjonalnej/komplementarnej, alternatywnych sposobach leczenia i tym podobnych. Jeszcze kilkanaście dni temu nie wiedziałam, czym jest Terapia Bowena. Jestem co prawda zwolenniczką medycyny opartej na badaniach, …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "olejek cbd na endometriozę"
Endometrioza Endometrioza - praktyczne wskazówki Zdrowie

Olejek CBD na endometriozę? Jaki wybrać i na co się go stosuje?

Olejek CBD – hit czy kit? Nie da się ukryć, że ostatnimi czasy olejek CBD robi furorę. Jest na ogromną skalę reklamowany na portalach społecznościowych. Dlatego może się nasunąć pytanie: …

Czytaj więcej
"wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu "sport i endometrioza"
Endometrioza - aktywność fizyczna Endometrioza - moje doświadczenia

Jak zmieniła się moja aktywność fizyczna – endometrioza

Moja aktywność fizyczna i endometrioza Bez dwóch zdań życie każdej z nas zmieniło się po diagnozie endometriozy i lekko wywróciło się do góry nogami. Spustoszenie sieje nie tylko w naszym …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów "endometrioza ciąża"
Endometrioza Endometrioza - wasze historie

„Mam endometriozę – zostałam mamą”. Endometrioza a zajście w ciążę – historie kobiet

Endometrioza a zajście w ciążę „Mam endometriozę – zostałam mamą” – skąd pomysł na taką akcję? Dzień 26 maja – zdaje sobie sprawę, że ten dzień dla wielu z was …

Czytaj więcej
wyświtelaj zawsze po wyszukiwaniu słów "osteopatia wisceralna"
Endometrioza Rozmowy ze specjalistami Zdrowie

Osteopatia wisceralna – endometrioza

Osteopatia wisceralna – czy to pojęcie jest Ci znane? I w czym może Ci ona pomóc jeśli zmagasz się z chorobą, jaką jest endometrioza? Poprosiłam specjalistę mgr Tomasza Jurkiewicza o …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów "endometrioza dieta"
Endometrioza Endometrioza - praktyczne wskazówki Rozmowy ze specjalistami Zdrowe odżywianie Zdrowie

Dieta w endometriozie

Dieta w endometriozie Dieta w endometriozie. Wyszukując w sieci informacji na temat endometriozy nie da się nie natrafić na tematykę diety. Większość kobiet z endometriozą rzeczywiście stosuje specjalne żywienie. Mowa …

Czytaj więcej
Endometrioza - moje doświadczenia Endometrioza - praktyczne wskazówki

Laparoskopia endometriozy i pobyt w klinice – jak to wyglądało?

Laparoskopia endometriozy i pobyt w klinice – jak to wygląda? Wydawać by się mogło, że tu nie ma żadnego odkrycia Ameryki. Idziesz na operację, leżysz w szpitalnym łóżku, wychodzisz do …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: leczenie endometriozy, "leczenie endometriozy"
Endometrioza Endometrioza - informacje

Leczenie endometriozy za granicą. Certyfikowane ośrodki leczenia w Niemczech. Lista placówek

Jeżeli interesuje Cię jak wygląda leczenie endometriozy za zachodnią granicą Polski, a może mieszkasz w Niemczech i nie wiesz gdzie się leczyć – to zapraszam Cię do przeczytania poniższego artykułu. …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu "endometrioza rezonans"
Endometrioza Endometrioza - diagnozowanie Endometrioza - wasze historie

Rezonans magnetyczny, endometrioza – oczami pacjentek

Rezonans magnetyczny, endometrioza Rezonans magnetyczny w diagnozowaniu choroby, jaką jest endometrioza, okazuje się czasami bardzo skuteczny. Rzecz jasna, nie u każdej kobiety musi być on wykonany. Jak to już bywa …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów "endometrioza ginekolog"
Endometrioza Endometrioza - diagnozowanie Endometrioza - informacje

Nie tylko ginekolog Ci pomoże – kto jeszcze?

Walka na kilku frontach Walka z endometriozą, to dla nas przede wszystkim gabinet ginekologiczny. Bywa i tak, że poza tym gabinetem nie odwiedzamy innych specjalistów. Wizyty prywatne oscylują w takich …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów "konsultacja dietetyczna"
Endometrioza Rozmowy ze specjalistami Zdrowe odżywianie Zdrowie

Jak wygląda konsultacja dietetyczna? Rozmowa z dietetyk Marzeną Rojek Ledwoch – endometrioza

Konsultacja dietetyczna Wraz z dietetyk Marzeną Rojek Ledwoch postanowiłyśmy obalić mity i porozmawiać na temat tego, jak wygląda taka konsultacja dietetyczna, na co pacjentka ma wpływ oraz na co zwrócić …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów "kubeczek menstruacyjny a endometrioza", "endometrioza a kubeczek menstruacyjny"
Endometrioza - moje doświadczenia Endometrioza - praktyczne wskazówki

Endometrioza a kubeczek menstruacyjny

Endometrioza a kubeczek menstruacyjny Endometrioza a kubeczek menstruacyjny – czy można? Chciałabym się z wami podzielić moimi doświadczeniami z używaniem kubeczków menstruacyjnych. Pewnie nie jedna z was zastanawiała się, czy …

Czytaj więcej
wyświetlaj po wyszukiwaniu słów: diagnozowanie endometriozy
Endometrioza Endometrioza - diagnozowanie

Diagnozowanie endometriozy – dlaczego to trwa tak długo?

Diagnozowanie endometriozy- dlaczego to tyle trwa? Chyba większość z nas ma za sobą wieloletnie zmagania. Po wielu latach w końcu słyszysz diagnozę: endometrioza. I z jednej strony czujesz ulgę, bo …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endobiblioteczka książki o endometriozie", "endobiblioteczka", "książki o endometriozie"
Endometrioza Endometrioza - informacje

Endobiblioteczka – książki o endometriozie, artykuły, badania naukowe

EndoBiblioteczka. Co to jest i jak to działa? EndoBiblioteczka to zbiór materiałów na temat endometriozy. Zależy mi, aby były to przydatne treści dla każdej kobiety. Tym bardziej dla tych, które …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "jak sobie radzić ze wstydem", "wstyd"
Endo-life balance Endometrioza - praktyczne wskazówki Zdrowie Zdrowie psychiczne

Jak sobie radzić ze wstydem? Sposoby, z których korzystam

Kiedy wstyd to norma a kiedy trzeba sobie z nim radzić? Dziś chciałabym poruszyć temat „Jak sobie radzić ze wstydem?”. Wstyd sprawia, że przestrzegamy norm społecznych. Bierze się on głównie …

Czytaj więcej
Aktywność fizyczna Endometrioza - aktywność fizyczna Zdrowie

Yin & Yang w aktywności fizycznej

Ying & Yang w aktywności fizycznej – pewnie zastanawiasz się, co co chodzi? O czym ja chcę tu pisać? Wszystkiego się dowiesz, zostań tylko do końca. Na początku chcę choć …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "wstyd i choroba" , "choroba wstyd", "jak sie nie wstydzic choroby"
Endo-life balance Endometrioza Endometrioza - zdrowie psychiczne Zdrowie psychiczne

Wstyd i choroba – czy to idzie w parze?

Wstyd „Wstyd jest jedną z najbardziej „bolesnych” emocji, ponieważ jest wyrazem braku akceptacji dla siebie. Pojawia się jako efekt negatywnej oceny siebie w świetle oczekiwań co do tego, jacy powinniśmy …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endometrioza aktywność fizyczna", "endometrioza sport", "endometrioza aktywność fizyczna", "endometrioza czy moge cwiczyc"
Aktywność fizyczna Endometrioza Endometrioza - aktywność fizyczna Zdrowie

Aktywność fizyczna a endometrioza. Korzyści dla zdrowia.

Aktywność fizyczna a endomerioza. Sport to zdrowie, tak mówią Chyba każdy wie, że aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem dobrego samopoczucia. Ma ona dobroczynny wpływ na zdrowie, jednak warto wiedzieć jakie …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endometrioza ból", "bol endometrioza", "czym jest ból"
Endometrioza Endometrioza - informacje Mam zdanie Zdrowie

Czym dla nas jest ból?

Postanowiłam napisać trochę o bólu. O tym jak go postrzegamy, a także co robimy, gdy coś nas boli. Czym jest dla nas ból? Czym jest dla Ciebie? Zastanawiasz się, dlaczego …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endometrioza", "endometrioza objawy", "endometrioza diagnoza", "endometrioza jakie badania"
Endometrioza Endometrioza - diagnozowanie Zdrowie

Diagnozowanie endometriozy – jakie badania wykonać? Krok po kroku

Po przeczytaniu wpisu Co to jest endometrioza i jakie są jej objawy? oraz Podejrzewam, że mam endometriozę – co robić dalej? pewnie zastanawiasz się w jaki sposób można ją zdiagnozować. …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "dieta w endometriozie", "dietetyka", "dieta", "czy iść do dietetyka", "czy powinnam iść do dietetyka", "dietetyk"
Endometrioza - praktyczne wskazówki Zdrowe odżywianie Zdrowie

Czy powinnam iść do dietetyka?

Czy powinnam iść do dietetyka? A może zapytam kogoś w Internecie czy chorując, mogę to jeść. Czyli na kim i na czym polegasz w kwestiach żywieniowych? Ten wpis powstał na …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "co to jest endometrioza" , "endometrioza co robić dalej" , "endometrioza jakie badania" , "podejrzewam, ze mam endometrioze" , "czy mam endometrioze"
Endometrioza Endometrioza - informacje

Podejrzewam, że mam endometriozę – co robić dalej?

Czy mogę mieć endometriozę? Ciekawa jestem ile kobiet zadaje sobie dziennie to pytanie. Cóż, jeżeli się nad tym zastanawiasz, to musi być coś na rzeczy. To chyba jedna z nielicznych …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endometrioza", "endo-life balance", "endometrioza choroba"
Endo-life balance Endometrioza Endometrioza - zdrowie psychiczne

Endo-life balance

Endo-life balance Setki razy obijała mi się o uszy koncepcja Work-life balance, więc dlaczego nie Endo-life balance? W końcu dla kobiet z endometriozą to nie pracoholizm jest największym problemem. Więc …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: endometrioza, co to jest endometrioza, endometrioza co to, endometrioza objawy
Endometrioza Endometrioza - informacje

Co to jest endometrioza i jakie są jej objawy?

Co to jest endometrioza? Co to jest endometrioza? Z pewnością niejedna osoba zastanawia się, co oznacza to słowo, o którym ostatnio coraz głośniej i dlaczego wokół tego robi się tyle …

Czytaj więcej
wyświetlaj po wyszukiwaniu słów: "jak rozmawiać o endometriozie", "jak mówić o endometriozie", "psychoterapia endometrioza"
Endometrioza Endometrioza - zdrowie psychiczne Rozmowy ze specjalistami

Jak rozmawiać o endometriozie z bliskimi? Odpowiada psychoterapeutka

Jak rozmawiać o endometriozie z bliskimi? Endometrioza – bywa chorobą niezrozumianą. I my, kobiety chorujące na endometriozę, też często czujemy się niezrozumiane, co może powodować frustrację. Wiem o tym doskonale, …

Czytaj więcej
Polub1
Podziel się ze znajomymi
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "lody malinowe bez cukru", "przepis na lody malinowe bez cukru", "lody malinowe bez cukru przepis"
Na słodko Przepisy i inspiracje

Przeciwzapalne lody malinowe bez cukru i z orzechami włoskimi

Lody malinowe bez cukru, zdrowe i przeciwzapalne – kto jest chętny? Cześć! Lato i upały w pełni. To też czas, gdy częściej sięgamy po różnego rodzaju mniej zdrowe produkty czy …

Czytaj więcej
Polub3
Podziel się ze znajomymi
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "sałatka ze szparagami i truskawkami"
Obiady, kolacje, przekąski Przepisy i inspiracje

Sałatka ze szparagami, truskawkami, fetą i awokado

A może by tak sałatka ze szparagami? Dziś mam dla Ciebie pomysł na prawdziwie wiosenną, czerwcową sałatkę, która łączy ze sobą sezon na szparagi i truskawki. Do sałatki dodaję ser …

Czytaj więcej
Polub3
Podziel się ze znajomymi
tajemnice długowieczności
Zdrowie Zdrowie psychiczne

„Tajemnice długowieczności”, Marta Zaraska – recenzja książki

Postanowiłam się podzielić z Wami moją krótką recenzją na temat książki, jaką miałam przyjemność ostatnio czytać. Tak, to była wielka przyjemność i muszę przyznać, że naprawdę dałam się zaskoczyć i …

Czytaj więcej
Polub5
Podziel się ze znajomymi
wyświetlaj po wyszukiwaniu słów: "suplementy na endometriozę"
Endometrioza - praktyczne wskazówki Zdrowie

Rozmowa z założycielką marki Rai for her – jak wybrać dobre suplementy?

Otrzymałam niedawno prezent od Oli, założycielki marki Rai for her. Słuchajcie, jaka to jest dla mnie motywacja! Jeśli chodzi o stosowanie suplementów, to straszna ze mnie noga – zawsze zapominam …

Czytaj więcej
Polub5
Podziel się ze znajomymi
wyświetlaj po wyszukiwaniu słów: "ćwiczenia na endometriozę", "endometrioza co cwiczyc", "ćwiczenia na otwarcie bioder"
Aktywność fizyczna Endometrioza - aktywność fizyczna

Ćwiczenia na otwarcie bioder – uwolnij miednicę

Ćwiczenia na otwarcie bioder – dlaczego warto je wykonywać?  Jakie płyną benefity z wykonywania poniższych ćwiczeń?  Obecnie, gdy dużo czasu spędzamy w pozycjach siedzących, nie wykorzystujemy w pełni możliwości naszego …

Czytaj więcej
Polub3
Podziel się ze znajomymi
wyświetlaj po wyszukiwaniu słów: "sałatka z borówkami"
Obiady, kolacje, przekąski Przepisy i inspiracje

Sałatka z borówkami

Sałatka z borówkami – dokładnie na taką naszła mnie ochota podczas naszego urlopu w campervanie. Jako, że podróżując w taki sposób liczy się prostota, to sałatki pojawiały się naprawdę często. …

Czytaj więcej
Polub5
Podziel się ze znajomymi
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "ciastka owsiane z bananem"
Na słodko Przepisy i inspiracje

Ciastka owsiane z bananem i migdałami

Ciastka owsiane z banenem – proste i szybkie, gotowe w 15 minut łącznie z pieczeniem. Wiem, że dużo przepisów zawiera frazę „proste i szybkie”, jednak w tym przypadku naprawdę ja …

Czytaj więcej
Polub2
Podziel się ze znajomymi
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "terapia wisceralna endometrioza", "fizjoterapia endometrioza", "fizjoterapia uroginakologiczna endometrioza"
Endometrioza Rozmowy ze specjalistami

Terapia wisceralna – endometrioza

Poniższy materiał, „Terapia wisceralna – endometrioza”, został przygotowany przez dyplomowaną fizjoterapeutkę uroginokologiczną – PTUG, Dagmarę Drążek, która także jest endodziewczyną  Czego się dowiesz? Czy terapia wisceralna u kobiet z endometriozą …

Czytaj więcej
Polub3
Podziel się ze znajomymi
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "oddech endometrioza", "oddychanie endometrioza", "oddychanie przeponą"
Aktywność fizyczna Endo-life balance Endometrioza - aktywność fizyczna Endometrioza - praktyczne wskazówki Zdrowie

Oddech torem przeponowym i endometrioza – ćwiczenie

 Oddech i endometrioza, dlaczego o tym mówię?Dlaczego dla nas, endodziewczyn, oddech jest tak istotny? Myślę, że oddech, a dokładniej edukacja o prawidłowym oddychaniu i ćwiczenia oddechowe są ważne dla każdej osoby. …

Czytaj więcej
Polub4
Podziel się ze znajomymi
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "fizjoterapia uroginekologiczna endometrioza", "endometrioza fizjoterapia", "terapia endometrioza", "leczenie endometriozy"
Endometrioza Rozmowy ze specjalistami

Fizjoterapia uroginekologiczna – endometrioza

Poniższy materiał, „Fizjoterapia uroginekologiczna – endometrioza”, został przygotowany przez dyplomowaną fizjoterapeutkę uroginokologiczną – PTUG, Dagmarę Drążek, która także jest endodziewczyną 🙂 Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Dagmara …

Czytaj więcej
Polub4
Podziel się ze znajomymi
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endometrioza", "historie kobiet z endometriozą"
Endometrioza Endometrioza - wasze historie

„Dziewięć operacji endo, a uśmiech nadal jest i nie znika” – historia Moniki

Czytaj więcej
Polub6
Podziel się ze znajomymi

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

Witaj!

Mam na imię Patrycja
Mam na imię Patrycja

I mam pewien cel.
Chcę dotrzeć do 2 milionów Polek i zarazić je miłością do zdrowia. A także szerzyć świadomość na temat endometriozy wśród społeczeństwa.
Dołączysz?
Pytasz skąd ta liczba? Zajrzyj do zakładki "O mnie".

Media społecznościowe

Kontakt

Masz pytanie? Napisz!

  • kontakt@endodziewczyna.pl

Coś dla Ciebie – Dziennik objawów endometriozy

wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: dziennik objawów endometriozy, objawy endometriozy, endometrioza

Najchętniej czytane

  • EndometriozaEndometrioza - diagnozowanieZdrowie

    Diagnozowanie endometriozy – jakie badania wykonać? Krok po kroku

    7 października 2020
  • Aktywność fizyczna

    Sport a rekreacja ruchowa – jaka jest różnica?

    13 sierpnia 2020
  • EndometriozaEndometrioza - diagnozowanieEndometrioza - wasze historie

    Rezonans magnetyczny, endometrioza – oczami pacjentek

    27 lutego 2021
  • EndometriozaEndometrioza - informacje

    Co to jest endometrioza i jakie są jej objawy?

    18 sierpnia 2020

Pobierz darmowy e-book

wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów" endometrioza ebook", "endodziewczyna", "darmowy e-book endometrioza", "ebook endometrioza"

Najnowsze wpisy

  • Jak rozmawiać o endometriozie z bliskimi? Odpowiada psychoterapeutka
  • Przeciwzapalne lody malinowe bez cukru i z orzechami włoskimi
  • Sałatka ze szparagami, truskawkami, fetą i awokado
  • „Tajemnice długowieczności”, Marta Zaraska – recenzja książki

Czego szukasz?

  • Adenomioza
  • Endometrioza
  • Zdrowie
    • Aktywność fizyczna
    • Zdrowe odżywianie
    • Zdrowie psychiczne
  • Przepisy i inspiracje
    • Obiady, kolacje, przekąski
    • Na słodko
  • Rozmowy ze specjalistami
  • Sklep
  • O mnie
  • Kontakt | Współpraca
  • Darmowy e-book

Tagi

adenomioza adenomioza objawy adenomioza przyczyny aktywność fizyczna aktywność fizyczna a endometrioza bezglutenowe bezglutenowo bolesne miesiączki ból i endometrioza chleb diagnostyka endometriozy diagnozowanie endometriozy dieta dieta endometrioza dieta przeciwzapalna dieta w endometriozie dietetyk endo-life balance endobelly endometrioza endometrioza badania endometrioza objawy fizjoterapia uroginekologiczna holistycznie klinika leczenia endometriozy laparoskopia leczenie endometriozy moja historia moje doświadczenia niepłodność objawy endometriozy osteopatia wisceralna przepisy przepisy i inspiracje rozmowy ze specjalistami specjalista sposoby na ból terapia wisceralna wegańskie wegetariańskie zdrowe odżywianie zdrowe przepisy zdrowie zdrowie przepisy zdrowie psychiczne

Ważne!

Wizyta na blogu nie może zastąpić wizyty u lekarza czy dietetyka. Blog może być dla Ciebie źródłem informacji lub inspiracją. Nie są to porady medyczne ani jakiekolwiek inne odnośnie TWOJEGO stanu zdrowia 🙂 Jednocześnie staram się dbać o jakość i rzetelność tekstów bazując na sprawdzonych źródłach. Przepisy, które u mnie znajdziesz również dostosuj indywidualnie.

Zapisz się na newsletter

aby otrzymać darmowego e-booka i być na bieżąco

W każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji.

Dziękuję!

Aby dokończyć, potwierdź zapisanie się na newsletter. Sprawdź skrzynkę e-mail.

.
Zobaczmy się na Instagramie!
2020-2022 Copyright© Wszelkie prawa zastrzeżone. Endodziewczyna
  • Regulamin sklepu internetowego
  • Kontakt | Współpraca
  • Polityka prywatności
Może ciasteczko? :)
Na mojej stronie używam ciasteczek (plików cookies), aby lepiej mogła ona funkcjonować. Kliniknij “Akceptuję”, jeśli wyrażasz zgodę na użycie wszystkich plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony internetowej oznacza akceptację warunków polityki prywatności.
Ustawienia cookiesAkceptuję
Możesz przeczytać więcej o plikach cookies w Polityka Prywatności. Dowiesz się także jak zmienić ustawienia plików cookies w Twojej przeglądarce.
Polityka Prywatności & Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT