Większość osób już na samo brzmienie tego słowa, wzdryga się i dostaje gęsiej skórki. O jakim słowie mowa? Morsowanie kojarzy się większości osób z wyjściem poza swoją strefę komfortu, którą …
Blog
Znajdziesz tutaj wszystkie artykuły i wpisy.
Który rodzaj masażu jest dla Ciebie najlepszy?
Ogólnie rzecz biorąc, masaż jest ważny, ponieważ może pomóc w poprawie naszego zdrowia i dobrego samopoczucia na wiele różnych sposobów. Warto zastanowić się nad wyborem regularnych sesji masażu, aby móc …
Odstawienie antykoncepcji – co dobrze wiedzieć?
Odstawienie antykoncepcji hormonalnej – przygotuj się do tego świadomie! W ostatnim czasie na Instagramie odbył się mój live, którego gościnią była Paulina Pilarska – dietetyczka. Rozmawiałyśmy o antykoncepcji hormonalnej i …
Smog a kobiece zdrowie: płodność i bolesność miesiączek
Smog, płodność i bolesne miesiączki – dlaczego poruszam ten temat? Smog, płodność, bolesne miesiączki – czy te słowa będą miały ze sobą cokolwiek wspólnego? Jechałam ostatnio przez kilka większych miast …
Omlet na słodko. Przepis na omlet czekoladowy
Omlet na słodko (pyszny, czekoladowy!) to dobry pomysł zarówno, gdy brak Ci pomysłu na śniadanie jak i wtedy, gdy masz ochotę na posiłek na słodko. Po zjedzeniu takiego omleta przechodzi …
„Przewodnik po emocjach”. Recenzja książki Anny Cyklińskiej
„Jak trafnie rozpoznawać emocje? Jakie sygnały pochodzące z ciała wiążą się z konkretnymi uczuciami? Co może nam dać precyzyjne nazywanie emocji?” Przewodnik po emocjach Przewodnik po emocjach Anny Cyklińskiej, psycholożki …
Organizacja zbiórki na operację endometriozy – co warto wiedzieć?
Organizacja zbiórki na operację endometriozy lub/i leczenie niepłodności to krok, na który musi się zdecydować wiele kobiet. Postanowiłam przygotować na ten temat wpis, a pomogły mi w tym wskazówki kilku …
Co warto kupić na Black Friday 2022, myśląc o zdrowiu?
Black Friday w 2022 roku przypada na 25 listopada. Jak już można zaobserwować wiele firm przedłuża promocje na cały weekend, a nawet tydzień. Jak nie zwariować w całym tym zakupowym …
Przepisy bez białego cukru i mąki pszennej. Cukier a endometrioza
Wydałam ebooka z przepisami na słodkości bez białego cukru i bez mąki pszennej. Z racji tego postanowiłam przygotować wpis na temat cukru i endometriozy. Zapraszam do lektury, a link do …
Test na endometriozę ze śliny? Czy to będzie game changer w diagnozowaniu?
Test na endometriozę ze śliny Test na endometriozę ze śliny – zastanawiasz się, czy to możliwe? Jak się okazuje, tak! Niemieckie laboratorium Eluthia GmbH (francuska firma Ziwig) zaoferowała test z …
Tradycyjna medycyna chińska i endometrioza
Endometrioza i Tradycyjna Medycyna Chińska – jak endometrioza jest postrzegana przez TCM? Poniższy materiał przygotowała mgr Michalina Marciniak, która pisała już wcześniej na moim blogu o akupunkturze w endometriozie (tutaj). …
Spontaniczna aktywność fizyczna, czyli NEAT
Spontaniczna aktywność fizyczna – czym jest? Czy jest ważna i jeśli tak, to dlaczego? Spontaniczna aktywność fizyczna – NEAT – co to oznacza? To aktywność niezaplanowana, ukierunkowana, nie treningowa, bez …