Skip to Content
0
  • Endometrioza
  • Rozmowy ze specjalistami
  • Blog
    • Zdrowie
      • Aktywność fizyczna
      • Zdrowe odżywianie
      • Zdrowie psychiczne
    • Przepisy i inspiracje
      • Obiady, kolacje, przekąski
      • Na słodko
    • Książki
  • Sklep
  • O mnie
  • Kontakt | Współpraca
  • Darmowy e-book
  • Postaw mi kawę
  • Media
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endometrioza blog", "blog o endometriozie", "blog endometrioza", "endo-life balance"

EndoDziewczyna

blog o endometriozie i o zdrowiu | Endodziewczyna

wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endometrioza blog", "blog o endometriozie", "blog endometrioza", "endo-life balance"

EndoDziewczyna

blog o endometriozie i o zdrowiu | Endodziewczyna

  • Endometrioza
  • Rozmowy ze specjalistami
  • Blog
    • Zdrowie
      • Aktywność fizyczna
      • Zdrowe odżywianie
      • Zdrowie psychiczne
    • Przepisy i inspiracje
      • Obiady, kolacje, przekąski
      • Na słodko
    • Książki
  • Sklep
  • O mnie
  • Kontakt | Współpraca
  • Darmowy e-book
  • Postaw mi kawę
  • Media
zdjęcie tabletek i pomarańczy ostawienie antykoncepcji
Endometrioza Endometrioza - praktyczne wskazówki Rozmowy ze specjalistami Zdrowie

Odstawienie antykoncepcji – co dobrze wiedzieć?

Odstawienie antykoncepcji hormonalnej – przygotuj się do tego świadomie! W ostatnim czasie na Instagramie odbył się mój live, którego gościnią była Paulina Pilarska – dietetyczką. Rozmawiałyśmy o antykoncepcji hormonalnej i …

Czytaj więcej
"endometrioza akupunktura" , "endometrioza i akupunktura" , "endometrioza ból, "endometrioza tradycyjna medycyna chińska"
Rozmowy ze specjalistami

Tradycyjna medycyna chińska i endometrioza

Endometrioza i Tradycyjna Medycyna Chińska – jak endometrioza jest postrzegana przez TCM? Poniższy materiał przygotowała mgr Michalina Marciniak, która pisała już wcześniej na moim blogu o akupunkturze w endometriozie (tutaj). …

Czytaj więcej
ból endometrioza stan psychiczny psychoterapia
Endometrioza Endometrioza - zdrowie psychiczne Rozmowy ze specjalistami

Stan psychiczny i jego wpływ na ból – endometrioza

„Psychoterapia to także nauka tego co może nam pomóc, nauka identyfikowania oraz zmiany błędnych założeń i obaw, które utrudniają nam codzienne życie.”

Czytaj więcej
emocje endometrioza, kobieta z rozrastającą się monsterą
Endometrioza Endometrioza - zdrowie psychiczne Rozmowy ze specjalistami

Endometrioza i emocje – jak sobie z nimi radzić? Pytanie do psychoterapeutki

Endometrioza i emocje – jak sobie z nimi radzić? Dzisiejszy wpis, to kolejny z serii z Małgorzatą Orzeł, psychoterapeutką. Dzisiejszy temat dotyczy emocji, jakie występują w przypadku zachorowania na endometriozę. …

Czytaj więcej
"endometrioza a praca"
Endometrioza Endometrioza - zdrowie psychiczne Rozmowy ze specjalistami

Endometrioza a praca. Jak być asertywną i wyznaczać granice

Endometrioza a praca Endometrioza a praca, a może endokobieta a współpracownicy? Pisząc tym razem o pracy, mam na myśli środowisko pracy i relacje jakie zachodzą między współpracownikami. Jeśli pracujemy na …

Czytaj więcej
wyświetlaj po wyszukiwaniu słów: "jak rozmawiać o endometriozie", "jak mówić o endometriozie", "psychoterapia endometrioza"
Endometrioza Endometrioza - zdrowie psychiczne Rozmowy ze specjalistami

Jak rozmawiać o endometriozie z bliskimi? Odpowiada psychoterapeutka

Jak rozmawiać o endometriozie z bliskimi? Endometrioza – bywa chorobą niezrozumianą. I my, kobiety chorujące na endometriozę, też często czujemy się niezrozumiane, co może powodować frustrację. Wiem o tym doskonale, …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "terapia wisceralna endometrioza", "fizjoterapia endometrioza", "fizjoterapia uroginakologiczna endometrioza"
Endometrioza Rozmowy ze specjalistami

Terapia wisceralna – endometrioza

Poniższy materiał, „Terapia wisceralna – endometrioza”, został przygotowany przez dyplomowaną fizjoterapeutkę uroginokologiczną – PTUG, Dagmarę Drążek, która także jest endodziewczyną  Czego się dowiesz? Czy terapia wisceralna u kobiet z endometriozą …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "fizjoterapia uroginekologiczna endometrioza", "endometrioza fizjoterapia", "terapia endometrioza", "leczenie endometriozy"
Endometrioza Rozmowy ze specjalistami

Fizjoterapia uroginekologiczna – endometrioza

Poniższy materiał, „Fizjoterapia uroginekologiczna – endometrioza”, został przygotowany przez dyplomowaną fizjoterapeutkę uroginokologiczną – PTUG, Dagmarę Drążek, która także jest endodziewczyną 🙂 Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Dagmara …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endometrioza akupunktura" , "endometrioza i akupunktura" , "endometrioza ból, "endometrioza i medycyna chińska"
Endometrioza Rozmowy ze specjalistami

Endometrioza, akupunktura – na czym polega i jakie są jej korzyści?

Endometrioza i akupunktura – dlaczego poruszam ten temat? Endometrioza i akupunktura – dostaje czasami wiadomości, z zapytaniem „Co Ty o tym sądzisz?” oraz „Czy powstanie na ten temat wpis?”. Wyniku …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "endometrioza terapia bowena"
Endometrioza Rozmowy ze specjalistami

Terapia Bowena – czym jest i czy ma zastosowanie przy endometriozie – rozmowa z terapeutką

Nie znam się na medycynie alternatywnej/niekonwencjonalnej/komplementarnej, alternatywnych sposobach leczenia i tym podobnych. Jeszcze kilkanaście dni temu nie wiedziałam, czym jest Terapia Bowena. Jestem co prawda zwolenniczką medycyny opartej na badaniach, …

Czytaj więcej
wyświtelaj zawsze po wyszukiwaniu słów "osteopatia wisceralna"
Endometrioza Rozmowy ze specjalistami Zdrowie

Osteopatia wisceralna – endometrioza

Osteopatia wisceralna – czy to pojęcie jest Ci znane? I w czym może Ci ona pomóc jeśli zmagasz się z chorobą, jaką jest endometrioza? Poprosiłam specjalistę mgr Tomasza Jurkiewicza o …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów "endometrioza dieta"
Endometrioza Endometrioza - praktyczne wskazówki Rozmowy ze specjalistami Zdrowe odżywianie Zdrowie

Dieta w endometriozie

Dieta w endometriozie Dieta w endometriozie. Wyszukując w sieci informacji na temat endometriozy nie da się nie natrafić na tematykę diety. Większość kobiet z endometriozą rzeczywiście stosuje specjalne żywienie. Mowa …

Czytaj więcej
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów "konsultacja dietetyczna"
Endometrioza Rozmowy ze specjalistami Zdrowe odżywianie Zdrowie

Jak wygląda konsultacja dietetyczna? Rozmowa z dietetyk Marzeną Rojek Ledwoch – endometrioza

Konsultacja dietetyczna Wraz z dietetyk Marzeną Rojek Ledwoch postanowiłyśmy obalić mity i porozmawiać na temat tego, jak wygląda taka konsultacja dietetyczna, na co pacjentka ma wpływ oraz na co zwrócić …

Czytaj więcej
co warto kupić na black friday - zdjecie maty pranamat eco
Lifestyle Zdrowie

Co warto kupić na Black Friday 2022, myśląc o zdrowiu?

Black Friday w 2022 roku przypada na 25 listopada. Jak już można zaobserwować wiele firm przedłuża promocje na cały weekend, a nawet tydzień. Jak nie zwariować w całym tym zakupowym …

Czytaj
Polub3
Podziel się ze znajomymi
Endometrioza Endometrioza - praktyczne wskazówki Zdrowe odżywianie

Przepisy bez białego cukru i mąki pszennej. Cukier a endometrioza

Wydałam ebooka z przepisami na słodkości bez białego cukru i bez mąki pszennej. Z racji tego postanowiłam przygotować wpis na temat cukru i endometriozy. Zapraszam do lektury, a link do …

Czytaj
Polub3
Podziel się ze znajomymi
test na endometriozę, badanie na endometriozę, diagnozowanie endometriozy
Endometrioza Endometrioza - informacje

Test na endometriozę ze śliny? Czy to będzie game changer w diagnozowaniu?

Test na endometriozę ze śliny Test na endometriozę ze śliny – zastanawiasz się, czy to możliwe? Jak się okazuje, tak! Niemieckie laboratorium Eluthia GmbH (francuska firma Ziwig) zaoferowała test z …

Czytaj
Polub5
Podziel się ze znajomymi
spontaniczna aktywność fizyczna neat kobieta na rowerze
Aktywność fizyczna Zdrowie

Spontaniczna aktywność fizyczna, czyli NEAT

Spontaniczna aktywność fizyczna – czym jest? Czy jest ważna i jeśli tak, to dlaczego? Spontaniczna aktywność fizyczna – NEAT – co to oznacza? To aktywność niezaplanowana, ukierunkowana, nie treningowa, bez …

Czytaj
Polub6
Podziel się ze znajomymi
Książki Zdrowie psychiczne

„Nie powiem Ci, że wszystko będzie dobrze”. Książka, którą powinien przeczytać każdy

Dzięki uprzejmości Wydawnictwa WAB miałam możliwość zapoznać się z książką Justyny Sucheckiej – „Nie powiem Ci, że wszystko będzie dobrze”, aby podzielić się z Wami moją opinią. Książka miała swoją …

Czytaj
Polub8
Podziel się ze znajomymi
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "lody malinowe bez cukru", "przepis na lody malinowe bez cukru", "lody malinowe bez cukru przepis"
Na słodko Przepisy i inspiracje

Przeciwzapalne lody malinowe bez cukru i z orzechami włoskimi

Lody malinowe bez cukru, zdrowe i przeciwzapalne – kto jest chętny? Cześć! Lato i upały w pełni. To też czas, gdy częściej sięgamy po różnego rodzaju mniej zdrowe produkty czy …

Czytaj
Polub9
Podziel się ze znajomymi
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "sałatka ze szparagami i truskawkami"
Obiady, kolacje, przekąski Przepisy i inspiracje

Sałatka ze szparagami, truskawkami, fetą i awokado

A może by tak sałatka ze szparagami? Dziś mam dla Ciebie pomysł na prawdziwie wiosenną, czerwcową sałatkę, która łączy ze sobą sezon na szparagi i truskawki. Do sałatki dodaję ser …

Czytaj
Polub7
Podziel się ze znajomymi
tajemnice długowieczności
Książki Zdrowie Zdrowie psychiczne

„Tajemnice długowieczności”, Marta Zaraska – recenzja książki

Postanowiłam się podzielić z Wami moją krótką recenzją na temat książki, jaką miałam przyjemność ostatnio czytać. Tak, to była wielka przyjemność i muszę przyznać, że naprawdę dałam się zaskoczyć i …

Czytaj
Polub9
Podziel się ze znajomymi
wyświetlaj po wyszukiwaniu słów: "suplementy na endometriozę"
Endometrioza - praktyczne wskazówki Zdrowie

Rozmowa z założycielką marki Rai for her – jak wybrać dobre suplementy?

Otrzymałam niedawno prezent od Oli, założycielki marki Rai for her. Słuchajcie, jaka to jest dla mnie motywacja! Jeśli chodzi o stosowanie suplementów, to straszna ze mnie noga – zawsze zapominam …

Czytaj
Polub9
Podziel się ze znajomymi
wyświetlaj po wyszukiwaniu słów: "ćwiczenia na endometriozę", "endometrioza co cwiczyc", "ćwiczenia na otwarcie bioder"
Aktywność fizyczna Endometrioza - aktywność fizyczna

Ćwiczenia na otwarcie bioder – uwolnij miednicę

Ćwiczenia na otwarcie bioder – dlaczego warto je wykonywać?  Jakie płyną benefity z wykonywania poniższych ćwiczeń?  Obecnie, gdy dużo czasu spędzamy w pozycjach siedzących, nie wykorzystujemy w pełni możliwości naszego …

Czytaj
Polub8
Podziel się ze znajomymi
wyświetlaj po wyszukiwaniu słów: "sałatka z borówkami"
Obiady, kolacje, przekąski Przepisy i inspiracje

Sałatka z borówkami

Sałatka z borówkami – dokładnie na taką naszła mnie ochota podczas naszego urlopu w campervanie. Jako, że podróżując w taki sposób liczy się prostota, to sałatki pojawiały się naprawdę często. …

Czytaj
Polub8
Podziel się ze znajomymi
wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: "ciastka owsiane z bananem"
Na słodko Przepisy i inspiracje

Ciastka owsiane z bananem i migdałami

Ciastka owsiane z banenem – proste i szybkie, gotowe w 15 minut łącznie z pieczeniem. Wiem, że dużo przepisów zawiera frazę „proste i szybkie”, jednak w tym przypadku naprawdę ja …

Czytaj
Polub3
Podziel się ze znajomymi

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Nowsze wpisy

Witaj!

Mam na imię Patrycja
Mam na imię Patrycja

I mam pewien cel.
Chcę dotrzeć do 2 milionów Polek i zarazić je miłością do zdrowia. A także szerzyć świadomość na temat endometriozy wśród społeczeństwa.
Dołączysz?
Pytasz skąd ta liczba? Zajrzyj do zakładki "O mnie".

Kontakt

Masz pytanie? Napisz!

  • kontakt@endodziewczyna.pl

Coś dla Ciebie – Dziennik objawów endometriozy

wyświetlaj zawsze po wyszukiwaniu słów: dziennik objawów endometriozy, objawy endometriozy, endometrioza

Najchętniej czytane

  • EndometriozaEndometrioza - diagnozowanieZdrowie

    Diagnozowanie endometriozy – jakie badania wykonać? Krok po kroku

    7 października 2020
  • EndometriozaEndometrioza - informacje

    Endobelly – czyli powiększony wzdęty brzuch u kobiet – endometrioza

    18 listopada 2021
  • EndometriozaEndometrioza - diagnozowanieEndometrioza - wasze historie

    Rezonans magnetyczny, endometrioza – oczami pacjentek

    27 lutego 2021
  • Aktywność fizycznaEndometrioza - aktywność fizyczna

    Ćwiczenia na otwarcie bioder – uwolnij miednicę

    19 maja 2022

Najnowsze wpisy

  • Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie
  • Jaki wpływ na komfort życia ma endometrioza?
  • Czym grozi nieleczona endometrioza?
  • Dlaczego warto badać zmiany skórne dermatoskopem?

Tagi

aktywność fizyczna aktywność fizyczna a endometrioza akupunktura badania bezglutenowe bezglutenowo bolesne miesiączki ból ból i endometrioza ból w endometriozie diagnostyka endometriozy diagnozowanie endometriozy dieta dieta przeciwzapalna dieta w endometriozie dietetyk emocje endo-life balance endometrioza endometrioza badania fizjoterapia uroginekologiczna holistycznie klinika leczenia endometriozy książka książki laparoskopia leczenie endometriozy leczenie holistyczne moja historia moje doświadczenia niepłodność objawy endometriozy operacja osteopatia wisceralna przepisy psychoterapia rozmowy ze specjalistami sposoby na ból terapia wisceralna wegańskie wegetariańskie zdrowe odżywianie zdrowe przepisy zdrowie zdrowie psychiczne

Ważne!

Wizyta na blogu nie może zastąpić wizyty u lekarza czy dietetyka. Blog może być dla Ciebie źródłem informacji lub inspiracją. Nie są to porady medyczne ani jakiekolwiek inne odnośnie TWOJEGO stanu zdrowia 🙂 Jednocześnie staram się dbać o jakość i rzetelność tekstów bazując na sprawdzonych źródłach. Przepisy, które u mnie znajdziesz również dostosuj indywidualnie.

Zapisz się na newsletter

aby otrzymać darmowego e-booka i być na bieżąco

W każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji.

Dziękuję!

Aby dokończyć, potwierdź zapisanie się na newsletter. Sprawdź skrzynkę e-mail.

.
Zobaczmy się na Instagramie!
2020-2022 Copyright© Wszelkie prawa zastrzeżone. Endodziewczyna Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu internetowego
  • Regulamin newslettera
Może ciasteczko? :)
Używamy plików cookie na naszej stronie internetowej, aby była jak najlepiej dostosowana do Twoich preferencji, dzięki temu że zapamiętuje Twoje wizyty. Klikając „Akceptuję”, wyrażasz zgodę na używanie wszystkich plików cookie.
Do not sell my personal information.
Ustawienia cookiesAkceptuję
Polityka Prywatności & Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT