W dzisiejszym zabieganym świecie, wiele kobiet zmaga się z chronicznym stresem i napięciem. Codzienne wymagania, presja i natłok obowiązków mogą powodować duże obciążenie emocjonalne i fizyczne. Dlatego w tym wpisie …
oddech
Wyświetlono: 1 - 2 z 2 Artykułów
Oddech torem przeponowym i endometrioza – ćwiczenie
Oddech i endometrioza, dlaczego o tym mówię?Dlaczego dla nas, endodziewczyn, oddech jest tak istotny? Myślę, że oddech, a dokładniej edukacja o prawidłowym oddychaniu i ćwiczenia oddechowe są ważne dla każdej osoby. …